2023年中考即將落下帷幕，初三學(xué)子們完成了人生中的一次重要挑戰(zhàn)。接下來有一個階段空檔期，中考成績發(fā)布前后，學(xué)生的心態(tài)是復(fù)雜的，作為家長，如何和孩子平穩(wěn)度過這段敏感期？

和孩子們說一說

1、無論結(jié)果如何，先接納自己的情緒

考試過后，有的同學(xué)可能會有懊惱、沮喪、難受、焦慮等一些負(fù)面情緒，懊惱自己明明很努力卻沒有發(fā)揮好，沮喪自己上不了理想的學(xué)校……其實，可以允許自己在這些負(fù)面情緒里待一點時間，而不是想著去對抗、去壓抑、去否認(rèn)、去逃避。給自己一些時間與空間，告訴自己你是這個世界第一無二的存在，沒有誰是和你一樣的。在你覺得沒有信心的時候，可以試著面對鏡子，告訴自己：我是***秀的。

2、理智分析情境，正確對待外界壓力

考試過后，很多人會關(guān)心你，問你考得怎么樣？面對這些，你不要悲觀、不要自責(zé)，要學(xué)會去分析接下來的發(fā)展方向。你要告訴自己：接下來我會還要面對人生一次次的“大考”，這次只是其中一次。你還要告訴自己：即使面對失敗，我也要陽光、勇敢，因為我要做人生的強(qiáng)者。

3、學(xué)會制定Plan B，大膽去認(rèn)識世界

中考之后的假期，既是一個終點，又是一個起點，新一輪的競爭與比拼開始了。上不了高中也沒關(guān)系，制定Plan B（第二計劃）可以幫助你解鎖更多精彩。選擇一所優(yōu)質(zhì)的職校，可以和普高生一樣去通過對口單招、職教高考等考試升入大學(xué)，如果你想盡快就業(yè)，那職校畢業(yè)生的就業(yè)率一定遠(yuǎn)高于高中生或本科生。

和家長們說一說

1、怎樣看待孩子的中考分?jǐn)?shù)？

作為家長，不管孩子考試結(jié)果如何，您永遠(yuǎn)都是他們的支持者。也許你現(xiàn)在很著急很焦慮，可你知道嗎？你的著急、焦慮會進(jìn)一步增加孩子的壓力。

孩子思想還不夠成熟，很多事情都容易繞到死胡同里出不來，以為中考考差了，自己這一生就毀了。可是，你應(yīng)該知道，其實沒那么嚴(yán)重，一生長著呢，往后的人生依然可以精彩。孩子第一次面對這樣重大的事情，你的心態(tài)非常重要。你還可以和孩子說：中考已經(jīng)結(jié)束，不管分?jǐn)?shù)如何，你是我最心愛的孩子，這只是我心愛的孩子成長過程中的一個階段。

2、要時刻關(guān)注孩子的情緒

孩子中考，哪家父母不關(guān)心？也許，孩子這次表現(xiàn)不盡如人意，你會控制不住情緒大聲呵斥、責(zé)怪、怒罵。我想你在發(fā)泄完自己情緒后，爸爸或者媽媽一定一定要特別關(guān)注你現(xiàn)在正處于青春期的孩子。

父母是孩子的天，在你發(fā)泄情緒的時候?qū)⒆觼碚f就是天塌了。充分利用這難得時機(jī)，和孩子好好聊聊生活、聊聊未來，聽聽孩子的心聲，適時還可以和孩子一起出去走一走、看一看。

3、要用心幫助孩子做好規(guī)劃

考試結(jié)束，適度的休息是需要的，也需要你和孩子一起計劃接下來的安排，報讀職校還是被迫輟學(xué)？我想大多數(shù)父母都會選擇讓孩子去學(xué)技術(shù)，無論何時，接受教育就仍存出人頭地的希望！

作為家長，你需要幫孩子去耐心細(xì)致地對比學(xué)校，幫助他選擇一個將來就業(yè)前景好的專業(yè)。男孩子可以選擇接受度高的汽車類專業(yè)，動手能力強(qiáng)學(xué)習(xí)還有樂趣；女孩子可以選擇城軌類、商務(wù)類專業(yè)，將來工作環(huán)境好，薪資還有保障。

孩子是家庭的未來，也是祖國的希望，讓我們一起呵護(hù)他們健康成長，成為精神獨立、人格健全、情感豐富的人，能夠自己笑對風(fēng)雨，陽光前行。