中考生出現(xiàn)后悔情緒

“要是我當(dāng)初努力點(diǎn)，現(xiàn)在可能會(huì)考上更好的高中。”“要是以前每天早上起來背英語，我的英語成績(jī)也不會(huì)這么差了。”這是筆者在湖南省某中學(xué)初中班上聽到的 幾名中考生的對(duì)話。6月中旬，湖南的初三學(xué)子們即將迎來中考。考生們除了有備戰(zhàn)的緊張心情之外，也在一定范圍內(nèi)出現(xiàn)了另一種“后悔情緒”。為自己以前不夠 努力讀書，或者是因?yàn)閷W(xué)習(xí)計(jì)劃沒有落實(shí)….這些原因都是部分中考生出現(xiàn)后悔情緒的主要原因。

大考臨近，無論是國(guó)考、高考還是中考，出現(xiàn)緊張情緒都是正常的。而產(chǎn)生自責(zé)心態(tài)，在某種程度上也會(huì)激勵(lì)自己更加努力前進(jìn)。但是如果沉迷于后悔情緒而誤了考 試復(fù)習(xí)的話，也會(huì)導(dǎo)致成績(jī)不斷下降、精神不佳的情況。“初三的學(xué)生普遍心智不是很成熟，如果是心理承受能力不佳的話，一次考試成績(jī)的落后也會(huì)打擊到他們。 而在成績(jī)不理想的情況下，部分考生會(huì)出現(xiàn)自責(zé)的現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能會(huì)造成心理疾病。”湖南萬通汽修學(xué)校資 深教師潘老師教學(xué)幾十年，在談及中考生出現(xiàn)的后悔情緒時(shí)頗有感觸。“家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這種后悔的跡象時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)。如果孩子對(duì)某科成績(jī)不滿意，可 以對(duì)癥下藥，給他找出問題的根源。而老師們也應(yīng)根據(jù)學(xué)生的成績(jī)情況，給他們?cè)O(shè)定合適的目標(biāo)，切記好高騖遠(yuǎn)，否則得不償失。”潘老師建議家長(zhǎng)在督促孩子學(xué)習(xí) 時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注他們的心理變化。

“如果你因?yàn)殄e(cuò)過太陽(yáng)而哭泣，那么你也將錯(cuò)過星星了。”距中考還剩半個(gè)多月時(shí)間，考生們應(yīng)隨時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，情緒也不要因?yàn)槌煽?jī)的落差而大起大落。 “考試在某種程度上是一種心理戰(zhàn)，在水平差不多的情況下，心理狀態(tài)好的考生往往會(huì)考出更好的成績(jī)。適度的‘后悔’可以促使考生找出自己的不足，但也要掌握 好這個(gè)度。如果發(fā)現(xiàn)有自責(zé)的情緒，這時(shí)候就要跟父母和老師及時(shí)溝通，讓他們給一些指導(dǎo)。溝通永遠(yuǎn)都是必要的。”潘老師覺得考生們?cè)诖罂籍?dāng)前，最重要的是與 父母和老師進(jìn)行有效的“談心”。“去年中考的時(shí)候，我知道自己的成績(jī)不能考上一所很好的高中。有一段時(shí)間陷入了自責(zé)，常常后悔自己沒有好好讀書。后來在爸 媽的建議下，我覺得我可以根據(jù)自己的興趣愛好去學(xué)一門技能，而現(xiàn)在來到了學(xué)校學(xué)習(xí)汽修，一樣可以有前途。”來自湖南萬通汽修學(xué)校中專5班的李同學(xué)表示“萬一沒考上，也有好的出路可以走”。